Pystyn näkemään omat kykyni. Selviydyn elämääni kuuluvissa haasteissa. Pystyn työskentelemään ja ottamaan osaa yhteisöni toimintaan.
Omaa mielen hyvinvointiaan voi arvioida edellä mainittujen väitteiden avulla maailman terveysjärjestön WHO:n mukaan. Suomessa Työterveyslaitos taasen haastaa arvioimaan kuinka usein kokee vaikkapa seuraavia tuntemuksia työssä:
Kun työskentelen, mieleni harhailee muissa asioissa.
Työssäni saatan tahattomasti ylireagoida tunteillani.
En juurikaan palaudu työpäivän jälkeen.
Lue loppuun